Vislabāk būtu, ja visas maltītes pagatavotu iepriekš un saliktu tās kopā, lai nodrošinātu, ka tās sniedz jums visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešamas, lai spētu sagaidīt dienu. Tomēr, atgriežoties reālajā pasaulē...
Par laimi, mēs dzīvojam pasaulē, kur ērtības ir svarīgākas. Tas nozīmē, ka kļūst arvien vieglāk atrast veselīgāku pārtiku, kad dodamies ceļā. Pat degvielas uzpildes stacijās ir atrodama diezgan daudz uzturvielām un uzkodām bagātāka pārtika nekā agrāk (ja vien jūs spējat apiet čipsus un šokolādi!).
Tā vietā meklējiet maisiņus ar salātiem, augļiem, iepriekš pagatavotu vistas gaļu, olbaltumvielu batoniņus, popkornu un riekstus. Jāatzīst, ka šādā veidā jūs neēdīsiet kā karalis, bet jums vajadzētu atrast pietiekami daudz veselīgu ēdienu, lai jūs nogādātu līdz nākamajai pieturai.