Karstais ceļš. Kā autovadītājam izvairīties no briesmām vasaras karstumā?

Tuvākajās dienās Eiropā gaidāms karstuma vilnis, kad temperatūra var sasniegt 40 grādus pēc Celsija. Situācija var būt diezgan sarežģīta autovadītāju drošībai un veselībai uz sakarsējušajiem autoceļiem. Lai izvairītos no negadījumiem laikapstākļu dēļ un justos labi, palīdzēs Vācijas ADAC Truckservice padomi.


Kravas automašīnu vadītājiem ir jāpievērš uzmanība laikapstākļiem, un vasaras karstums nav izņēmums. Nereti autovadītāji iekļūst negadījumos, jo nav pievērsuši pienācīgu uzmanību problēmām uz ceļiem, ko izraisījusi augsta gaisa temperatūra. Vai arī viņi nevēlējās mainīt savus ikdienas paradumus, ņemot vērā karstumu, un tā dēļ viņi saskārās ar veselības problēmām. Esam apkopojuši visbiežāk sastopamās problēmas, ar kurām saskaras kravas automašīnu vadītāji.

Šādi šķēršļi uz ceļiem var parādīties, ja temperatūra ilgstoši pārsniedz 30 grādus. Visbiežāk briesmas visiem satiksmes dalībniekiem draud uz autoceļiem, kas izbūvēti no betona plāksnēm.

Risinājums:

• Pastiprināta uzmanība ceļa segumam;
• pievērst uzmanību ātruma ierobežojumiem;
• ievērot lielāku attālumu no priekšā braucošā transportlīdzekļa;
• klausīties steidzamos brīdinājumus par satiksmes drošību pa radio.

ADAC Truckservice iesaka pirms brauciena pārbaudīt spiedienu riepās. Pastāvīgais saules starojums uzkarsē asfaltu līdz 60 grādiem pēc Celsija. Riepas kļūst mīkstākas un ātrāk nodilst. Turklāt augsts atmosfēras spiediens riepas pārkarst, un tās var pārsprāgt vai pat aizdegties.

Risinājums:

• Pirms braukšanas profilaktiski pārbaudiet riepas un rezerves riteņus, vai tajos nav bojājumu un svešķermeņu;
• pārbaudiet spiedienu riepās, kad tās ir aukstas.

Karstuma izraisītas pēkšņas veselības problēmas
Labs uzturs, pietiekams miegs un šķidrums ir svarīgi autovadītāja veselībai jebkurā gadalaikā, bet karstumā dzeršanai un atpūtai jāpievērš īpaša uzmanība.

Risinājums:

• Izvairieties no ledus dzērieniem, jo tie veicina svīšanu, jo organismam ir jākompensē lielā temperatūras starpība;
• dienas laikā izdzeriet vidēji trīs litrus šķidruma;
• iestatiet gaisa kondicionēšanas sistēmu automašīnā aptuveni par sešiem līdz desmit grādiem zemāku temperatūru nekā āra temperatūra (pārāk krasa atšķirība starp āra temperatūru un temperatūru salonā var izraisīt veselības traucējumus);
• izmantojiet atvēsinošus ķermeņa aerosolus, mazgājiet apakšdelmus ar aukstu ūdeni vai uzklājiet uz kājām atvēsinošu želeju. Tas uzreiz sniegs atsvaidzinošu efektu.
• Izkraujot smagu kravu, lietojiet gaišas krāsas galvassegas un, ja iespējams, gaišas krāsas vieglu apģērbu.

Īpaša uzmanība jāpievērš tam, kā pavadāt obligātās atpūtas stundas karstuma viļņa laikā. Pastāv liela iespējamība, ka, stāvot autostāvvietā, var gūt karstuma dūrienu. Tāpēc nav ieteicams atpūtu pavadīt kabīnē, pat ja kravas automašīna atrodas ēnā.

Kabīnē dīkstāves laikā gaisa cirkulācija ir niecīga vai tās nav vispār, un tā ātri sakarst līdz ekstremālai ķermeņa temperatūrai. Pat tad, ja kravas automašīna atrodas ēnā, atšķirība starp ārējo un iekšējo temperatūru kabīnē var būt līdz pat 30 grādiem pēc Celsija. Viena no bīstamākajām situācijām ir tā, ka autovadītājs aizmieg kabīnē un saņem karstuma dūrienu. Tas var beigties letāli.

Īpaša piesardzība jāievēro, ja rodas tādi simptomi kā galvassāpes, reibonis, miegainība vai slikta dūša.

Šādos gadījumos nekavējoties apstājieties, pārvietojieties ēnā un dzeriet daudz šķidruma. Ja simptomi saglabājas, meklējiet medicīnisko palīdzību.

07.08.2023